Gymnastique Artistique Masculine (GAM)
Vous aimez repousser vos limites ?
Force, vitesse, précision : la Gymnastique Artistique Masculine (GAM) est faite pour vous !
Cette discipline spectaculaire se pratique en individuel sur 6 agrès : sol, arçons, anneaux, saut, barres parallèles et barre fixe.
Chaque agrès développe puissance, agilité, équilibre et coordination.
En compétition, les gymnastes enchaînent figures techniques et acrobatiques, notées sur la difficulté et la qualité d’exécution.
Accessible dès le plus jeune âge, la GAM favorise un développement physique complet dans un cadre stimulant et encadré.
Je fais le grand saut !
- - Prendre connaissance de la note interne qui sera à valider lors de l'adhésion : note interne
Nos Coachs
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Jean
aide animateur
aide animateur
Je m'appelle Jean Keller, aide-animateur à La Strasbourgeoise et passionné de gymnastique artistique masculine. Triple champion de France, je transmets aujourd’hui mon expérience aux jeunes gymnastes du club. Mon objectif : les aider à progresser, à se dépasser et à prendre plaisir dans la pratique.
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Carole
coach
coach
Carole est tombée dans la gym à l'âge 7 ans passionnée et dynamique, elle partage ses expériences avec les plus jeunes. Elle est titulaire d'un C.Q.P. activités gymniques et acrobatiques. Elle est également responsable des juges GAF en ALSACE.
qu'elles sont les questions les plus fréquentes ?
Quelles sont les questions qu’on nous pose souvent à propos des différences entre la GAF (Gymnastique Artistique Féminine) et la GAM (Gymnastique Artistique Masculine) ?
Voici les 3 questions les plus fréquentes :
Parce que la Gymnastique Artistique Féminine (GAF) et la Gymnastique Artistique Masculine (GAM) mettent l’accent sur des qualités physiques différentes.
Les hommes travaillent sur 6 agrès (sol, arçons, anneaux, saut, barres parallèles, barre fixe), axés sur la force, la puissance et les appuis statiques.
Les femmes utilisent 4 agrès (sol, saut, poutre, barres asymétriques), avec un accent sur souplesse, équilibre et expression artistique.
Pas tout à fait.
En GAM, le style est axé sur la force, la précision technique et l’explosivité. L’esthétique compte, mais elle est secondaire par rapport à la performance physique.
En GAF, on recherche un équilibre entre technique et expression artistique.
Par exemple, les passages au sol se font sur une musique, avec une chorégraphie obligatoire, ce qui n’existe pas en GAM.
En GAF, les filles développent souvent plus tôt la souplesse et l’agilité, ce qui leur permet d’atteindre leur meilleur niveau plus jeune. Elles se spécialisent donc souvent plus tôt dans leur parcours.
En GAM, les garçons mettent plus de temps à développer force, coordination et puissance. Leur progression est plus progressive, ce qui les amène généralement à se spécialiser plus tardivement.