Le Yoga
Luttez contre le stress et l'anxiété par cette voie philosophique impliquant le corps et le mental et accédez à un profond bien être.
Véritable philosophie et discipline de vie
Le Yoga permet d’augmenter la force physique, mentale et spirituelle. De devenir à la fois plus fort et plus souple, tant au niveau physique que psychique. De trouver le juste équilibre entre force et souplesse
Horaires
Lundi
19h30- 21h00
TARIF : 230 euros
Matériel nécessaire : achat possible tapis / briques / sangle (45 euros environ)
Inscriptions séance d'essai
Je prends connaissance des conditions particulières d'adhésion et de l'assurance
Pièces à joindre lors de l'adhésion :
photo d'identité
questionnaire de santé majeur / mineur
Lieu
EHPAD Salle symphonie
15 rue du Général DUCROT
boutique
Pour pratiquer le Yoga il faut prévoir le matériel suivant :
tapis - briques - sangles
Vous pouvez l'acheter directement dans notre boutique et on vous l'apportera à votre prochaine séance.
Votre Professeur
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Nathalie Rougeolle
Formée aux techniques du yoga dynamique « Ashtanga vinyasa yoga » avec Leaderfit.Elle y découvre une source de bien être inouïe, un outil pour faire le lien entre corps et mental, un chemin vers la connaissance de soi qui permet de mieux gérer les émotions.