Access

Access Gym : une méthode ludique pour progresser en gymnastique

Au sein de notre club, nous utilisons le programme Access Gym, mis en place par la Fédération Française de Gymnastique (FFGym). Ce dispositif est conçu pour permettre à chaque enfant de progresser à son rythme, tout en s’amusant et en développant ses capacités physiques.

Le système Access Gym repose sur une progression par niveaux, identifiables par des couleurs : Blanc, Jaune, orange, Vert, Bleu puis Rouge pour les plus avancés.

Chaque couleur correspond à une série de compétences à acquérir, comme les roulades, l’équilibre, la coordination, les sauts ou encore le gainage.

  • 1

    Niveau Blanc

    Niveau Blanc – Découverte ludique de la gymnastique.

    Pour les enfants débutants : prise de confiance, motricité de base, repères dans l’espace et premiers mouvements simples.

    fiche niveau Blanc
  • 2

    Niveau Jaune

    Niveau Jaune – Premiers progrès en gymnastique.

    Développement de la coordination, de l’équilibre et du contrôle corporel à travers des enchaînements simples et ludiques.

    fiche niveau Jaune
  • 3

    Niveau Orange

    Niveau Orange – Approfondissement des compétences.

    Développement de la technique et de la coordination, préparation aux enchaînements plus complexes.

    fiche niveau Orange
  • 4

    Niveau Vert

    Niveau Vert – Consolidation des bases gymniques.

    Enchaînements plus techniques, travail de la posture, de la force et de la souplesse pour progresser en confiance.

    fiche niveau Vert
  • 5

    Niveau Bleu

    Niveau Bleu – Perfectionnement technique.

    Amélioration des postures, maîtrise des impulsions et réception, avec des enchaînements plus complexes.

    fiche niveau Bleu
  • 6

    Niveau Rouge

    Niveau Rouge – Niveau confirmé en gymnastique.

    Réalisation d’enchaînements complets, sauts techniques, renforcement de la force et de la souplesse.

    fiche niveau rouge
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