Nathalie
(Educatrice sportive)
Animatrice plurivalente à la Strasbourgeoise depuis 1999.
Certifiée « petite enfance » en 2000 et éducateur sportif « métier de la forme » depuis 2002, Nathalie n’a eu de cesse de se former afin d’élargir ses compétences pour les proposer auprès des adhérents du club.
Diplômée en technique Pilates Matwork 1 avec Leaderfit en 2006, la méthode Pilates est devenu pour elle une évidence. Elle permet d’améliorer la posture, le maintient du dos, le gainage et lutte contre le relâchement musculaire. Bouger oui, mais tout en respectant son corps en y mettant du « sens » et en progressant à son rythme. Elle a à cœur de porter une attention à chacun autant que possible .
Nathalie complète sa formation avec le Pilates Matwork 2 puis 3 tout en se diversifiant dans ce domaine si riche avec
- le Pilates « petit matériel » (Swiss ball, balle paille, Elastiband, Pilates ring)
- le Pilates « femme enceinte et seniors »
- le Pilates « Post-thérapie ».
Instructeur Zumba fitness (basic steps level 1) depuis 2011.
Pour offrir un éventail plus large dans les disciplines wellness , elle découvre et se forme au technique du yoga dynamique « Ashtanga vinyasa yoga » avec Leaderfit.
Ce qui a été une révélation !!!
Elle y découvre une source de bien être inouïe, un outil pour faire le lien entre corps et mental, un chemin vers la connaissance de soi qui permet de mieux gérer les émotions.
Citation de Sri K Pattabhi Jois « Practice, Practice and yoga come »